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蔬菜配送之萝卜
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
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蔬菜配送流程
一、订货。是配送中心运作周期的开始
二、收货。收货包括收货和验收入库
三、加工。包括两方面的内容：一是制成品加工。二是初级产品加工
四、储存。储存主要是为了保证销售需要，但要求是合理库存，同时还要注意在储存业务中做到确保商品不发生数量和质量变化。?
五、配货。根据信息中心打印出的要货单将货物挑选出来的一种活动
六、送货。送货包括装车和送货两项活动。
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单从生鲜食材来说，超市的生鲜食材品质良莠不一，价格高低不一，生鲜超市因为专注生鲜，因此对于食材的品质要求较高，相对价格也较高。给超市提供生鲜配送服务一要价格低，二要品类全。给生鲜超市提供生鲜配送服务一要品质高，二要配送范围广。
从配送点来说，大型超市的配送点一般集中在一家或一个区域，除非类似沃尔玛或者永辉这种连锁型商超除外。而生鲜超市的配送点根据其规模的大小会有所不同，一般都会设立在居民区，对于食材供应商来说，超市的配送更加集中化，生鲜超市则要合理规划线路及车辆人员安排以控制成本。
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随著人们年龄的增长，由青年时期各种“坏习惯”引起的不良后果，逐渐开始显现。年少时天不怕地不怕，各种美食无节制乱吃，奶茶汽水等高糖饮料天天来一杯......然后突然有天发现身体不舒服，于是就去医院检查。
事实上，无论是年轻人还是中老年人，大多没有养成每年一次体检的习惯，很多身体问题都“积小成大”，一旦发现就太迟了。现在我们来谈一谈常见的血糖问题。
许多年轻人以为血糖问题跟自己八竿子打不着，但事实上，随着各种高糖饮食的普及，许多人每天都在摄取大量的糖分，导致越来越离不开“糖”。
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对个人健康有好处的
我们决定吃后，还会去买一些真正的。下面是一些关于购买真正的的一些小技
一，看价格。一般来讲，的价格不会太便宜，所以如果发现一些假借之名而以非常便宜的价格购买的，要当心，这可能是假有机
第二，选择正规的采购渠道。一般而言，大型超市的管理比较规范，在食品进入超市前，超市已经替您进行了筛选，这里购买的食品也比较可靠。此外，还有一些专营店，也有一定实力和口碑，可以放心购
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来自附近有机农场的更新鲜、更靠谱。查看自己居住地周围是否有有机农场，一般这些农场都有提供直销配送的服务，所以在附近有机农场购买不仅靠谱，而且非常新鲜。
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